Пн.-Пт. с 9:00 до 18:00

Чечевица красная, 1 кг, Турция

75.00 грн.

Чечевица красная

Категория: Метки: , ,

Описание

  1. Красная чечевица быстрее других «сестриц» разваривается, поэтому ее используют, когда времени на готовку мало – буквально через 10-15 минут вы уже можете наслаждаться ароматным горячим блюдом из бобовой «царицы». Переваренная красная чечевица станет вкусной питательной кашей. В сырой чечевице содержится 106 кКал. Продукт не содержит жиров, что позволяет употреблять его людям, страдающим лишним весом, но в нем есть углеводы, которые дают продолжительное чувство сытости. В отварной чечевице 111 кКал. В жареной чечевице всего 101 кКал. Чечевица содержит большое количество растительного белка, который легко усваивается организмом, при этом содержание серных аминокислот и триптофана в чечевице ниже, чем в других бобовых. Чечевица содержит меньше жира, чем горох и является превосходным источником железа. К преимуществам можно отнести быстроту приготовления чечевицы. В чечевице содержится фолиевой кислоты больше, чем в каком-либо другом продукте. В одной порции приготовленной чечевицы содержится 90% рекомендуемой дневной нормы фолиевой кислоты. Чечевица содержит растворимую клетчатку, которая улучшает пищеварение и отодвигает перспективу рака прямой кишки. Чечевичная каша стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет и нормализует работу мочеполовой системы.  Зерно чечевицы отличается высоким содержанием микроэлементов кальция, калия, фосфора, железа, имеет в своем составе марганец, медь, бор, йод, кобальт, цинк, жирные кислоты из группы Омега-3, Омега-6, а также является хорошим источником витаминов группы B, содержит витамины PP, A, а прорастающие зерна — витамин С.
    По своим питательным свойствам чечевица может заменить хлеб, крупы и в значительной мере мясо.

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Чечевица красная, 1 кг, Турция”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *